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"이제 누가 쿵쾅이지?"… 2030 남성 비만율, 여성의 두 배

기사입력 2025.02.03. 오전 11:52
 한국의 2030세대가 심각한 건강 위기에 직면해 있다는 충격적인 연구 결과가 발표됐다. 대한가정의학회지에 게재된 최신 연구에 따르면, 20-30대 남성의 절반가량이 비만이며, 3명 중 1명은 당뇨병이나 고혈압의 전 단계인 것으로 나타났다.

 

원광대산본병원 김승희 교수 연구팀이 2019년부터 2021년까지의 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과, 19-39세 젊은 성인 3609명 중 남성의 비만율이 45.4%로 특히 심각한 수준을 보였다. 더욱 우려되는 점은 이들 중 29.2%가 당뇨 전 단계, 31.1%가 고혈압 전 단계로 확인됐다는 것이다.

 

여성의 경우도 안심할 수 없는 상황이다. 조사 대상 여성의 20.5%가 비만으로 나타났으며, 17.7%가 당뇨 전 단계, 12.5%가 고혈압 전 단계로 확인됐다. 5명 중 1명이 비만이며, 8명 중 1명 이상이 주요 성인병의 위험군에 속해 있다는 의미다.

 

연구진은 비만 위험 요인에 대한 분석도 실시했는데, 성별에 따라 각기 다른 특징이 발견됐다. 남성의 경우 결혼 여부, 소득 수준, 흡연과 음주가 비만과 밀접한 관련이 있었다. 특히 기혼자, 저소득층, 과거 흡연 경험자, 음주자에서 비만 위험이 높게 나타났다.

 


반면 여성은 직업 유무가 가장 큰 위험 요인으로 작용했다. 무직 상태의 여성들이 비만에 더 취약한 것으로 분석됐다. 또한 남녀 모두에서 공통적으로 낮은 교육 수준과 높은 스트레스가 비만과 연관성을 보였다.

 

이번 연구는 한국의 젊은 세대가 직면한 건강 문제의 심각성을 여실히 보여준다. 특히 청년층의 비만이 단순한 체중 문제를 넘어 당뇨병과 고혈압 같은 심각한 성인병으로 이어질 수 있다는 점에서 사회적 경각심이 요구된다.

 

연구팀은 이러한 결과를 바탕으로 젊은 성인을 위한 맞춤형 비만 예방 및 관리 전략의 필요성을 강조했다. 특히 개인의 사회경제적 상황과 생활습관을 고려한 차별화된 접근이 중요하다고 지적했다.

 

박명화 기자

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